努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
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英國首相卡麥隆近日一張赤腳熟睡的「非官方」照片被登上英國各報的頭版版面,引發了不少爭議。這張照片中的卡麥隆光著腳ㄚ躺在床上呼呼大睡,而裝有國家機密的紅色機密箱(以下簡稱紅箱)則被隨意地擺放在床上,無人看管。其實首相睡覺是無可厚非,重點是置機密於不顧就是犯了大忌,目前照片已被刪除了。
怎麼會有這張照片呢?原來是卡麥隆一結束G20的高峰會後,便回英國參加小姨子的婚禮,而在婚禮開始前,他便躺在床上睡覺休息。然而當時準新娘艾莉絲.雪菲爾在婚禮前隨興拍照,竟沒有發現背景就是熟睡的卡麥隆,所以光腳熟睡的卡麥隆其實是不經意入鏡的,而引發不滿的是照片中可以看到作為英國最高機密之一的首相紅箱被隨意放在床上。
對此,英國首相府隨後回應,箱子始終就在首相身邊,而且該圖片很快被刪除。這張照片是在英國時間19日晚間已經移除了,而新娘艾莉絲對於照片外流十分懊惱,甚至還在推特上罵自己是白癡。
其實,這已經不是卡麥隆第一次因為隨意放置紅箱而推薦旅店遭質疑了,在9月7日,預訂飯定剛參加完G20峰會的卡麥隆在搭乘火車時,誤將紅箱遺落在火車的桌子上,被一名同行乘客將破舊且鑰匙插在鎖上的紅箱拍了照,當時也引發了公眾質疑。不過,英國首相府堅稱,當時這個箱子並非無人看管,因為卡麥隆的安保人員始終在那兒。
這個紅箱看起來很破舊,四角還也磨損,但它卻很有「來頭」。這是英國首相和大臣們都會攜帶的機密箱,因為是紅色的,所以又被稱為紅箱,其歷史可以追溯到1860年。
最初的「紅箱」是由四次出任英國首相的格萊斯頓於1860年引入,而且一直使用至1965年,才被卡拉漢以一個新的「紅箱」代替,而卡拉漢的「紅箱」使用至1997年,才被布朗再次替換。就背包客這樣,150多年來,紅箱一直作為英國官員的公事包。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
據2013年至2015年國民營養健康狀況變遷調查結果,發現20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%,平均4人中有1位有高血壓,但高血壓通常沒有症狀,又被稱為「沉默殺手」。為讓國人了解自身健康,若發現收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg,就代表有高血壓問題須及早就醫,國民健康署提醒民眾平日就應做好「血壓3C」管理,守住健康防線。
國健署表示,「血壓3C」包含「Check」量血壓、「Change」改變生活形態以及「Control」血壓控制達標與依醫囑用藥,美國預防醫學委員(USPSTF)建議18歲以上民眾應每年量一次血壓,從年輕養成習慣、定期測量。量血壓時也要注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放,才能準確測出數值。
除了量血壓,把握「3少2多原則」少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖,每日鈉攝取量少於2.4公克,維持飲食均衡也很重要。同時,也應戒掉菸酒、控制體重、養成規律運動,每周進行150分鐘以上中等強度身體活動,若是高血壓患者應先諮詢醫師,進行適量、適當的運動。
國健署也說,量血壓最好居家進行,採每周七日的血壓平均值,高血壓治療目標值,依罹患慢性疾病種類及年齡層不同而有所差異,但一般民眾仍建議至少維持在140/90mmHg以下,對罹患慢性病及老人族群,血壓控制則更為重要,針對個人合適控制範圍,建議仍遵循醫師專業諮詢。
此外,國健署也將與台灣高血壓學會、中華民國藥師公會全國聯合會、千禧基金會跨域整合,建置全國血壓測量網絡,初步將從社區藥局、超商、藥妝店開始,預計設立超過1500家測站,未來逐漸擴大至基層醫療院所,預計於年底突破3千家,方便民眾可就近透過藥師諮詢進行血壓管理。
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